Memorizza il record
Stévignon, Francois
È facile liberarsi del mal di schiena se sai come farlo / Francois Stévignon ; traduzione di Simona Lari. - [Milano] : Corbaccio, 2014. - 187 p. : ill. ; 21 cm
ISBN 9788863808018
Abstract: Quando abbiamo mal di schiena cerchiamo di rinforzare la muscolatura, prendiamo antidolorifici, evitiamo gesti che ci provocano fitte... Ci limitiamo a concentrarci sui momenti in cui la nostra schiena è sollecitata e ci
dimentichiamo del 90% del tempo restante... Quando non riflettiamo sulla nostra postura, ci stravacchiamo a vedere la televisione, leggiamo a letto, stiamo chini sulla tastiera del computer... L'autore insegna ad analizzare le vere cause dei nostri
dolori e doloretti cronici, lavorando sull'arco di tutta la nostra giornata, sulle cattive abitudini che abbiamo acquisito e di cui non ci rendiamo nemmeno più conto e sull'adattamento dell'ambiente circostante alle nostre esigenze. Un lavoro semplice,
quotidiano, ma profondo che garantisce risultati sorprendenti e duraturi, senza chirurgia e anti-infiammatori.
Titolo uniforme:
En finir avec le mal de dos
Altri autori: Lari, SimonaSoggetti: Lombalgia - Prevenzione |
Colonna vertebrale - Malattie - Diagnosi [e] TerapiaClassificazione: 617.564062 [D] [D]
Tipo: 102 - Monografia moderna
| Lingua: ITA
| Paese: IT
| Data di pubblicazione o produzione: 2014
| Codice: MOD1636891
| MFN: 0541674
