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Nolen-Hoeksema, Susan
Donne che pensano troppo / Susan Nolen-Hoeksema. - Milano : Libreria Pienogiorno, 2023. - 315 p. ; 21 cm
Traduzione di Ilaria Maggioni. - ISBN 9791280229670
Abstract: «Il mio cervello non si ferma mai.» Quante volte lo abbiamo detto o sentito dire? Molte donne conoscono fin troppo bene la sensazione di sentirsi soffocare da pensieri, emozioni, preoccupazioni che si accavallano fuori controllo. Che cosa sto facendo della mia vita? Cosa pensano gli altri di me? Perché non sono soddisfatta? Sarò abbastanza in gamba? Il mio compagno è ancora interessato a me? Perché mio figlio mi risponde male? Perché mi sento così frustrata e ansiosa? Pensare troppo ruminazione è il termine corretto è in effetti prevalentemente una tendenza femminile. Un abitudine, o meglio una trappola, che come sappiamo non contribuisce a risolvere i problemi, anzi tiene la mente avviluppata in un circolo vizioso. Con conseguenze deleterie sull umore, l energia vitale, i rapporti interpersonali e persino la salute. Grazie a questo chiaro ed efficace metodo, che ha già aiutato milioni di donne a ritrovare la serenità della mente, dare un taglio ai pensieri negativi è possibile. I [...]
Titolo uniforme: Women who think too much / Susan Nolen-Hoeksema
Altri autori: Maggioni, Ilaria
Soggetti: Autostima - Donne
Classificazione: 155.6082 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca decentrata Nord	RT10DH	Q8 155.608.NOL	BDN000004657	Ammesso	Materiale in biblioteca