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Dellasega, Pino
Nordic walking : [benefici, tecniche, percorsi, esercizi] / Pino Dellasega. - Firenze ; Milano : Demetra, 2018. - 127 p. : ill. ; 20 cm. - (Fitness e wellness)
Complemento del titolo dalla copertina. - ISBN 9788844051884
Abstract: Il nordic walking è uno sport che sta conoscendo una diffusione sempre maggiore grazie ai suoi numerosi benefici. È adatto a tutti, si può praticare in ogni stagione ed è un modo facile e divertente per stare in forma e adottare uno stile di vita sano e attivo, in mezzo alla natura, ma anche in città. Questo manuale svela tutti i segreti del nordic walking: dalle nozioni di base agli approfondimenti, a cui si affiancano diverse proposte di esercizi da soli e in gruppo.
Titolo uniforme: Nordic walking <Demetra> / Pino Dellasega
Collana: Fitness e wellness
Soggetti: Escursioni
Classificazione: 796.51 [D] [D]

	Biblioteca	Codice	Collocazione	Inventario	Prestito	Disponibilità
	Biblioteca comunale Lazzerini	RT10DA	MP 796.51.DEL	BLP000006756	Ammesso	Materiale in biblioteca