Memorizza il record
Morelli, Raffaele [1948- ]
Vincere l'ansia / Raffaele Morelli. - Milano : Mondadori, 2021. - 139 p. ; 22 cm. - (Vivere meglio)
Sottotitolo in copertina: Un percorso in 8 lezioni con un audio dell'autore che spiega gli esercizi utili per affrontare il disagio. - ISBN 9788804741145
Abstract: Questo libro offre un percorso di cura dell'ansia attraverso una serie di lezioni e di esercizi pratici. Alla base di tutto c'è un modo nuovo di guardare a questo disagio: l'ansia non è un sintomo da mandare via, ma la
voce del profondo che ha bisogno di essere accolta e ascoltata. Arrendersi, farsi amica l'ansia, è una tappa decisiva per la guarigione. Solo così facendo non le permetteremo di rovinarci la vita. Guai invece a trattarla come un nemico, perché si finisce
per esasperarla e cronicizzarla. Gli esercizi consigliati in queste pagine, che utilizzo abitualmente con i miei pazienti, servono a chiamare in campo quei meccanismi di autoguarigione che sono profondamente inscritti nella natura di ciascuno di noi. Si
possono praticare anche più volte al giorno, basta solo chiudere gli occhi e portare la consapevolezza sul mondo delle immagini, delle fantasie, di quelle energie che sono sempre più lontane dalla nostra vita psichica cosciente. Ognuno può trovare le
immagini che sente p [...]
Titolo uniforme:
Vincere l'ansia / Raffaele Morelli
Collana: Vivere meglioSoggetti: Angoscia - PsicologiaClassificazione: 152.46 [D] [D]
Tipo: 102 - Monografia moderna
| Lingua: ITA
| Paese: IT
| Data di pubblicazione o produzione: 2021
| Codice: PIA0015418
| MFN: 0391925
